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   基于目前职业资格类考试状态，比如一级建造师、二级建造师等，基本都属于应试考试，我们必须花大量的时间去记忆，这就产生了一个令人很头疼的问题，总觉得自己时间不够，不知道自己从哪方面下手，再者觉得自己的工作很忙，抽不出时间来学习等一些客观原因问题，其实最终的一个问题就是大家没有养成一个良好的学习习惯，如果大家养成一个良好的学习习惯，自己的学习效果将突飞猛进。

1.坚持三十天

无论如何坚持新习惯三十天。比如你坚持每天看两小时教材或者课件，这需要你95%的努力，所以一定要在第一个月里坚持、坚持、再坚持。

2.坚持下来

温斯顿·邱吉尔曾经说过“计划表并没有用，难能可贵的是计划”。如果你想养成一个习惯，就马上计划你想干什么并且记录下来。

3.保持一致

你决定培养每天两小时的好习惯。但是你第一天三个小时;第二天又改成两个半小时;然后第三天又换成两个小时，这样很难坚持并且形成固定的习惯。在培养习惯的第一个月内，保持你的习惯内容一致，不要任意的改变。

4.了解收获

如果你想培养一个永久的习惯，你就需要一点点的动力。了解你能从新习惯里获取什么利益。建立一个好的学习习惯，争取早点过一建、二建等资格考试?我就可以在我的职场升职加薪，对我自己未来的职业发展起到决定性作用。只有发现了这些习惯能带来的好处，你会有不断的动力促使你培养这个习惯。

5.提前计划

找一段适当的时间培养习惯。提前找出这个月内可能会破坏你培养的新习惯的事情，比如说假期旅游、工作日程改变等等。提前计划可以让你避免苦心培养的减肥计划被突然起来的生日party给搅浑了;也可以让你避免因旅游而捣乱了自己尝试建立的节约支出的好习惯。

6.举行仪式

在你开始新习惯前，最好举行一个仪式。如果你想养成早起看书看课件的习惯，尝试关掉闹钟，培养形成自动的生物钟。

7.重金悬赏

每当自己成功培养了一个新习惯，就给自己一些奖赏(不一定是钱啦，可以是一些自己平时想买的东西，但是自己又狠不下心来买)。这样可以增援你的动力，让你继续坚持。

8.用“但是”

这是从一位杰出的习惯培养专家那儿学会的，使用“但是”来改变习惯培养中的坏情况。每当你坚持新习惯一段时间后，就或多或少地产生消极的想法。所以在每一个消极的想法后面加入“但是”，并且加入一些积极的想法。比方说，“我不知道这件事怎么做，但是!我是一个很聪明的人，会马上就学会的。”

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